子育てって大変ですよね！

簡単に大変って言うけど…

ホント大変😂

それって一人でも二人でも！

子どもがいれば大変なんです💦

何が大変って自分の時間がないとか…仕事が進まないとか…いろいろあるけど…

それって自分が勝手に目標決めちゃってるからだって思うんです！

そりゃある程度は必要だと思いますよ！だって何もしなかったら人が住めなくなります😑笑

何もしないんじゃなくて設定目標を下げればいいんです！✨

例えば…

「洗濯物回し終わったらすぐに干す！」

じゃなくて…

「一時間以内に干す！」

にするとか！

「食べこぼさせない！」

のではなくて…

「食べこぼしたら最後に片付ければいい！」

にするとか！

少しだけ！いつもより一呼吸…二呼吸…

達成できない目標はストレスになるから出きる程度に設定しよう！

それだけで、だいぶ気が楽になる～❤️❤️

さぁ！これからも全力じゃない子育て頑張るぞ～🤩✨